Aula Inaugural PPGMCF 2022 abordou o tema exercício físico e saúde mental

Na aula inaugural de 2022, promovemos uma palestra com o prof. Felipe Schuch, da Universidade Federal de Santa Maria. O prof. Schuch abordou diversos temas que influenciam a relação entre fatores de risco e o diagnóstico do depressão em adultos, com especial atenção ao papel do exercício físico como estratégia de proteção contra a depressão, bem como seu tratamento. Dentre as muitas informações apresentadas, destacamos que atingir a metade da meta semanal de exercício físico já promove benefícios significativos para uma pessoa diagnosticada com depressão. O prof. também mostrou evidências sobre a importância de se engajar em uma rotina de exercícios físicos que promovam prazer e diversão como um fator potencializador do exercício físico como estratégia de proteção contra a depressão (no fun no gain).
A visita do prof. também está foi aproveitada para debater potenciais colaborações entre as instituições para pesquisas nessa temática.